Kulte Fitness Club à Carnoux
Envie de changement, d’évoluer et de devenir la meilleure version de vous-même ? Kulte Fitness Club vous accueille dans un cadre spacieux et innovant, ouvert 7 jours/7 de 6H à 23H non-stop, quel que soit votre niveau ou vos objectifs.
Notre équipe de coachs diplômés et expérimentés, Benjamin, Florian, Cédric, Patrice, Nadia et Serge, se fera un plaisir de vous conseiller et de vous accompagner dans la bonne humeur. Quel que soit votre objectif sport et santé – remise en forme, renforcement musculaire, perte de poids, etc. – nos coaches vous accompagnent de A à Z.
Prenez rendez-vous nous serons là pour vous faire découvrir notre salle de sport à Carnoux.
Renseignements à l’accueil : du lundi au vendredi 9h-13h30 et 15h30-20h30, et le samedi 9h-13h.
La salle est ouverte 7J/7 de 6h à 23h non-stop.
Vos activités Kulte à Carnoux
Votre Club à Carnoux-en-Provence vous propose plusieurs zones d’entraînement et un large choix d’activités qui saura répondre à vos attentes.
Notre zone cardio (steps, rameurs, vélos, etc.) vous permet de vous dépenser et de brûler les calories efficacement. Notre zone force et musculation (poids libres, machines guidées, bancs, cages de squat) vous offre tout le matériel nécessaire pour vous renforcer et sculpter votre corps en toute sécurité.
Kulte, ce sont aussi des cours collectifs en physique et en vidéo pour vous permettre de vous entraîner et d’atteindre vos objectifs selon vos envies et vos projets.
Sans oublier que lors de votre inscription un coach sportif vous attend sur rendez-vous pour établir un bilan de départ ainsi qu’un programme personnalisé. Vous ne serez jamais seuls dans votre salle de sport à Carnoux !
Cardio-training
(vélos, tapis de course, elliptiques, etc.),
Cours vidéo
Cours vidéo à la demande pour un entraînement en toute autonomie
Espace stretching
L’art d’étirer votre corps et vos muscles pour vous préparer à une séance de sport
Renforcement musculaire
Circuit So Lady
Entraînement pour les femmes
Cours en Small Group Training
Notre salle de sport à Carnoux dispose d’un studio entièrement équipé pour accueillir des cours de coaching en petit groupe (2 à 8 personnes), pour des séances utilisant les technologies TRX, et Gravity/Pilates.
Ces technologies sont toutes deux basées sur l’utilisation du poids de corps, pour un entraînement complet à l’aide de mouvements fonctionnels, très efficaces pour gagner en force tout en améliorant sa mobilité.
Travail de renforcement ciblé sur les abdos et les muscles posturaux
Enchaînement d’ateliers composés d’exercices ludiques et fonctionnels à haute dépense calorique (Corde ondulatoire, lancés de médecine ball etc…). Un cours pouvant très bien accueillir un public expérimenté, comme débutant !
Le cours idéal afin de travailler l’intégralité de sa chaîne musculaire. Pour un corps tonique et solide en optimisant votre durée d’entraînement.
Enchainements d’exercices cardio et musculaire, avec et sans charge additionnelle sous la forme d’un circuit redoutable pour brûler un maximum de calories. Sportifs aguerris ou débutants, ce cours saura s’adapter à votre profil athlétique.
Enchainement d’exercices centrés sur le bas du corps. Idéal pour sculpter sa silhouette et améliorer son équilibre tout en prévenant les blessures grâce à l’augmentation de la force des appuis et au perfectionnement de l’équilibre postural.
C’est un cours de renforcement en douceur basé sur la respiration, la posture et les étirements.
Renforcement musculaire harmonieux des bras, du dos, des pectoraux, des épaules et des abdominaux.
Cours construit autour de la sangle TRX pour vous permettre de vous entraîner en vous servant de votre poids de corps.
Efforts physique continus visant à développer sa condition physique, sa capacité cardio-vasculaire et surtout destinés à vous faire bien transpirer ! Séances encadrées par vos coachs préférés, dans la joie et la bonne humeur !
Entrainement ayant pour but d’optimiser la mobilité par une meilleure amplitude articulaire, une décontraction musculaire et des étirements. On associe des exercices de Yoga, Taï-Chi, et de Pilates afin d’acquérir force et flexibilité tout en travaillant notre posture.
