Kulte – La salle de sport à La Ciotat

Vous cherchez la meilleure salle de sport à La Ciotat ? Kulte, c’est LE Club Fitness qui vous accompagne de A à Z dans vos objectifs sport et santé, encadré par des coachs experts dédiés. Perte de poids, prise de masse, rééducation, remise en forme, quel que soit votre projet sportif, Kulte vous accompagne dans votre réussite.

Rejoignez dès aujourd’hui votre salle de sport à La Ciotat et lancez-vous dans l’aventure Kulte !

Votre Fitness Club à La Ciotat

En plein cœur du Centre Commercial de l’Ancre Marine à La Ciotat, près de Marseille, entre Aubagne et Toulon, Kulte vous propose de vivre une expérience sportive confortable, détendue et décomplexée en vous offrant une riche palette d’activités. Fitness, musculation, cardio, cours collectifs, etc. tout ce dont vous avez besoin pour vous entraîner en toute confiance.

Cédric, Serge, Nadia et Tom vous accueillent dans un environnement de qualité, pensé et agencé pour pratiquer en toute simplicité, où ils vous accompagneront dans l’atteinte de vos objectifs.

Nous vous attendons avec plaisir pour vous faire découvrir notre salle de sport à La Ciotat.

Renseignements à l’accueil : du lundi au vendredi 9h-13h30 et 15h30-20h30, et le samedi 9h-13h et 15h30-19h30.

Vos activités Kulte à La Ciotat

Votre salle de sport à La Ciotat vous propose un large choix d’activités qui saura répondre à vos attentes. Pour vous garantir le meilleur entraînement, nous vous proposons plusieurs zones sport et fitness.

Poids libres, machines guidées, équipement de cardio (step, rameurs, tapis de course, vélos) et de musculation (bancs de développé couché, cages de squat, etc.), espace de relaxation et salles de cours collectifs, nous mettons le meilleur matériel à votre disposition. Avec Kulte, vous atteignez rapidement et efficacement vos objectifs.

Le cœur de Kulte, c’est une prise en charge régulière et privilégiée par nos coachs, qui vous délivreront des conseils personnalisés et vous aideront à mettre sur pied un programme d’entraînement sur mesure, adapté à vos besoins, à votre rythme et à vos objectifs. Vous ne serez jamais seuls dans votre salle de sport à La Ciotat !

Cardio training à La Ciotat

Cardio-training

(vélos, tapis de course, elliptiques, etc.),

Cours vidéo

Cours vidéo

Cours vidéo à la demande pour un entraînement en toute autonomie

Circuit Kinesis

Perfectionner le mouvement, améliorer sa posture

Circuit Kinesis
Espace de renforcement musculaire à La Ciotat

Renforcement musculaire

(machines guidées et libres de musculation)
Circuit So Lady

Circuit So Lady

Entraînement pour les femmes

Espace stretching

Espace stretching

L’art d’étirer votre corps et vos muscles pour vous préparer à une séance de sport

Cours en small group training

Notre salle de sport à La Ciotat vous propose des entraînements en petit groupe, pour 8 à 10 personnes maximum, d’une durée de 30 à 40 minutes.

Planning SGT 2023/2024 - La Ciotat

Utilisez différents mouvements de MMA (Mixed Martial Arts) pour vous défouler sur un sac de frappe ou un Medecine ball en toute sécurité.

Exercices de renforcement musculaire du centre du corps, abdos-lombaires-fessiers, pour un meilleur gainage et une amélioration des postures au quotidien ainsi qu’une prévention des blessures.

Qui se concentre sur les mouvements fondamentaux (tirer, pousser, soulever, etc.), en vous faisant utiliser les équipements TRX, des Kettlebells et un sac de frappe.

Entrainement ayant pour but d’optimiser la mobilité par une meilleure amplitude articulaire, une décontraction musculaire et des étirements. On associe des exercices de Yoga, Taï-Chi, et de Pilates afin d’acquérir force et flexibilité tout en travaillant notre posture.

Construit autour de la sangle TRX pour vous permettre de vous entraîner en vous servant de votre poids de corps.

Idéal pour brûler un maximum de calories en un minimum de temps en alternant exercices de renforcement et exercices cardio en binôme et avec du matériel.

Assouplissements pour permettre une meilleure récupération et mobilité de l’ensemble du corps.

Circuit Training combinant explosivité et cardio, associé à des techniques de boxe et Self-Défense.

Services complémentaires Kulte

En plus de toutes nos espaces d’entraînement, votre salle de sport à La Ciotat Kulte vous propose des services complémentaires pour parfaire votre évolution et devenir la meilleure version de vous-même.

Bilan bio-impédancemétrie

Suivi tous les 2 mois : pour mesurer sa composition corporelle (masse grasse/masse musculaire, niveau d’hydratation, etc.).

Enquête alimentaire

Possibilité de réaliser une enquête alimentaire pour améliorer et compléter votre suivi (pour un montant de 30 € par enquête, à renouveler idéalement toutes les 6 semaines). Adopter une alimentation adaptée est une première étape vers la santé et le bien-être !

L’ÉQUIPE DE NOTRE SALLE DE SPORT À LA CIOTAT

Serge - Gérant et coach sportif

Serge

Gérant et coach sportif

Fort de 30 années de métier de coach sportif, je vous ferai partager mon expérience et mon expertise au quotidien. J’aime les gens et j’aime surtout les voir heureux de pratiquer une activité physique. Ma volonté : rendre accessible le mouvement pour tous, quel que soit votre niveau de départ.

Cédric - Manager, préparateur physique & coach sportif

Cédric

Manager, préparateur physique & coach sportif

Perfectionniste, je sais m’adapter aux objectifs de chacun, du novice à l’expert. En travaillant sur votre motivation et votre persévérance, votre bien-être est ma préoccupation première.

Tom - Coach sportif

Tom

Coach sportif

Le sport est ma passion et ce qui m’anime et de vous transmettre mon expérience en vous faisant vivre des moments de « bonheur » tout en réalisant vos objectifs personnels. Ma devise, c’est « amélioration permanente ».